Nazareth Castellanos,
experta en neurociencia

"Hoy se ha pasado por La Ventana Nazareth Castellanos para tratar de explicarnos el origen de su éxito. La neurocientífica atribuye el éxito de este nuevo fenómeno a la facilidad que tiene para ser practicado por cualquier persona. “Es como aprender a respirar; todos sabemos, pero siempre podemos aprender a hacerlo de forma más optima”. Lo cierto es que, ya sea para aislarse de los problemas del trabajo, para combatir situaciones de ansiedad o estrés, hay cada vez más gente que ha encontrado en la meditación una vía de escape para solucionar sus respectivos problemas. Una de las principales causas que explican este boom es la incapacidad de la gente para poder concentrarse en una tarea. Sobre este problema, Nazareth señala que “al final una mente que divaga es una mente infeliz” y explica, de primera mano, sus efectos positivos: “a mí me ayudó mucho en la vida, me ayudó a conocerme más, a saber estar conmigo misma”