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Ejercicios para ser más productivo en su trabajo, vía Expansión

NirakaraLab
9 diciembre 2020

Gustavo G. Diez es entrevistado por el diario Expansión en este artículo sobre bienestar laboral.

Hacer ejercicio, una alimentación equilibrada y aprender a desconectar son algunos de los 'ejercicios' para ser más productivo y eficaz en nuestro trabajo. En este entrenamiento, las prácticas basadas en 'mindfulness' son las que más evidencia científica acumulan.

 

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